Можно есть углеводы вечером? | Журнал для женщин
    То есть вечером нужно кушать мясо, рыбу, творог, яйца. Это основная пища.  Детям и людям, активно занимающимся спортом, на ужин можно кушать сложные углеводы.   

    Можно ли есть углеводы вечером?
    В группе с углями вечером потери веса были ненамного меньше, но доля мышц составляла всего 7%!  Становится ясно, что можно получить более лучшие результаты, фокусируя углеводы 1. после тренировки и 2. позднее днём.   

    Правильное питание — что это за зверь., белки с утра
    Можно ли есть углеводы на ночь?  Почему тогда говорят, что вечером углеводы нельзя? Смотря кому. Например, если вы худеете и большую часть углеводных калорий съедаете в активную половину дня, то на ночь они вам не нужны.   

    Белковые и углеводные окна. Зачем?
    Можно ли есть углеводы вечером? Можно ли примерно за час до сна съесть порцию гречки или же углеводы из неё отложатся в жир?   

Еще

можно ли есть вечером апельсины при похудении, можно ли есть вечером яблоки, можно ли есть вечером перед сдачей крови, можно ли есть вечером

<!-- 30.03.2017 02:10:59 cpwomangdestyzhixhdeff -->