ЧИТТА-ЕМКОСТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ (ЛОВУШЕК)

Читтаемкость = читта-викшепа на санскрите, дословно “рассеяние читты”.

У Патанджали в сутре 1-30 перечисляются 9 препятствий-ловушек, которые делают невозможными осознавание и наблюдение:
1. болезнь
2. апатия
3. нерешительность (сомнение)
4. небрежность
5. лень
6. невоздержанность (к чему она у вас бывает?)
7. блуждающие убеждения (семь пятниц на неделе)
8. неспособность зацепиться за достижение
9. неустойчивость

Задание: 1) в течение недели позамечать у себя эти препятствия, их признаки в разных ситуациях. 2) За сутрой 1-30 идет целый ряд вспомогательных методов, позволяющих вытащить читту из этих ловушек.
Какие из них вам понятны и близки? Попробовать их в качестве вытаскивания способности осознавать и наблюдать.

Успехов!