БЛОК 4 ЗАНЯТИЕ 1

Всем привет!

Все просто - для разминки (давно уже не практиковали) две практики:

1) яма именуемая САТЬЯ – "я равен тебе, ты равен мне" – единственная ПРАВДА в отношениях людей, остальное ложь

2) ВАЙРАГЬЯ – смотреть телик все подряд минут по 20 и НЕ ВОВЛЕКАТЬСЯ, НЕ ВЛИПАТЬ, или фильм включить скучный или интересный - заметили, что влипли, отлипнуть и снова смотреть пока время не выйдет. Можно вертушку включать, если надо. То есть фильм или передача смотряться с некой целью - а тут нет цели, антицель.

Со второй практикой вроде все ясно, а по первой так: встречаетесь с человеком или даже с проходящими мимо людьми и повторяете про себя указанную мантру фундаментального равенства существ. Понаблюдайте, что при этом будет происходить.

Успехов!