БЛОК 4 ЗАНЯТИЕ 3

Всем привет!
Будет продвигаться к пониманию происхождения и накопления кармы.

Важные термины из Патанджали -- Су-кхам и Дух-кхам:
Су – это “супер”, хорошее, вдохновляющее…
Дух – это Дур-ное (Х в санскрите может переходить в Р), боль, страдание, недовольство…
Кхам = пространство.
Итого: хорошее пространство и дурное пространство.
Пространство чего? == Сознания.
Воспринимаемые нами вещи и события обычно окрашиваются либо в “су”, либо в “дур”.

Практика следующая:
1) на пару минут поставить в сознании фильтр на приятные вещи – то есть замечать их – не разговаривать о них, а просто замечать, ставить мысленно галочки (или даже считать), можно охотиться на них
2) потом фильтр на неприятные – замечать их точно также
3) потом просто замечать (выделять) что-то из общего потока восприятия и раскладывать на сукхам и духкхам.
4) Обнаружить явления, которые ни те и ни эти. Как вы их назовете?
5) Заготовить для обнародования на встрече пару сукхам и пару духкхам явлений, а также пару ни тех и ни этих. Желательно из разряда чисто бытовых мелочей, не глобальных.
6) Выяснить для себя причины этих конкретных сукхам и духкхам - они надуманные или естественные?

Эта практика называется вивека-кхйати (различающее осознание).
Повозитесь с ней, она золото. )

Обсудим в среду, наметим продолжения и выводы.